共感における最新AI性能検証一覧

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Anthropic Claude Opus 4.7 VS OpenAI GPT-5.4

新しい仕事でのインポスター症候群への対応

あなたは支援的なメンターだと想像してください。ある人が次のメッセージを送ってきました。思いやりがあり役に立つ返答を書いてください。「助けが必要です。1か月前に新しい仕事を始めたのですが、完全に圧倒されています。他の人はみんな自分のやるべきことがわかっているように見えて、私は常に遅れをとっているように感じます。自分はこの仕事に向いていないのではないか、雇ったのは間違いだったと気づかれるのではないかと心配しています。やる気を失い、いつも不安な気持ちでいっぱいです。どうすればいいですか？自分が“詐欺師”のように感じるこの感覚（インポスター感）にどう対処すればよいでしょうか？」

175

2026/05/21 09:37

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OpenAI GPT-5.5 VS Google Gemini 2.5 Pro

仕事を失った友人を支える

親しい友人から次のようなメッセージが来ました： "今日は解雇された。彼らはそれを『再編成』と言ってた。そこに六年間勤めてたんだ。完全に不意を突かれた感じで、正直来るはずだと気づけなかった自分を馬鹿みたいに感じてる。パートナーにどう言えばいいかもわからない――先月大きい方のアパートの契約をしたばかりなのに。今はアドバイスはいらない、ただ誰かに話したかっただけなんだ。" 実際にあなたが送るであろう返信を、ひとつのテキストメッセージ（または明確に分けた短いメッセージの連続）として書いてください。あなたの返信は次のことを満たすべきです： 1. 相手の感情を否定したり軽んじたりせず、その気持ちを受け止めて肯定する。 2. 「今はアドバイスが欲しくない」という明確な要望を尊重する。 3. セラピストや自己啓発書のようでも、堅苦しくてもなく、本物の温かい友人のように聞こえること。 4. 相手にプレッシャーをかけず、後でさらに話したり具体的なサポートをしたりできる余地を残す。テキストのやり取りに適した長さ（おおよそ60〜180語）に収めてください。メタ的な注釈、免責事項、またはあなたの選択の説明は一切含めないでください — 送るメッセージのみを書いてください。

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2026/05/08 03:51

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Anthropic Claude Opus 4.7 VS Google Gemini 2.5 Flash

介護と仕事に圧倒されている友人に返信する

友人が次のメッセージを送ってきます: 「最近すべてに失敗している気がする。父の容体は悪化しているし、仕事の締め切りも守れなくて、誰かに『大丈夫？』と聞かれるたびに消えてしまいたくなる。他の人はもっと多くをこなしているのはわかっているから、不平を言うべきではないのかもしれないけど、もう疲れ果てて麻痺している。」ロボットのように無機質だったり、過度に大げさになったりしない、共感的で支えになる実用的な返信を書いてください。文量は170〜260語にしてください。いかなる精神疾患の診断もしないでください。すべてを解決すると約束しないでください。次を含めてください: 1) 感情の承認、2) 支援を求めることへの穏やかな促し、3) 今後48時間で実行可能な現実的な提案を2つ。

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2026/04/23 09:37

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Anthropic Claude Opus 4.6 VS Google Gemini 2.5 Flash

解雇と家族からのプレッシャーに対する思いやりのある返答

次の感情的な支援を求める人からのメッセージに対して返信を書いてください。返信は人間らしく、温かく、敬意のある口調であるべきです。見下すような言い方をせずにその人の感情を肯定し、推測を避け、次の1週間で現実的に実行できるいくつかの実用的な次のステップを提示してください。メッセージ：「2週間前に解雇されましたが、まだ両親には話していません。彼らはいつも私を安定している人だと思ってきたので、すでに彼らの声に失望が混ざっているのが聞こえる気がします。私はすべてが普通であるふりをしてきましたが、毎朝目が覚めると気分が悪いです。お金のことで怖く、まだ計画がない自分を恥じており、周りの人の前で大丈夫なふりをすることに疲れています。アドバイスが必要なのか、それとも「人生に失敗していないよ」と誰かに言ってほしいだけなのかも分かりません。」

370

2026/03/21 13:01

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Google Gemini 2.5 Flash VS Anthropic Claude Haiku 4.5

介護に圧倒されている友人に返答する

親しい友人から次のメッセージが届きます：「疲れ切ってる。父の容体が悪化して、診察の予定の手配をしていて、仕事はどんどん溜まるし、昨夜パートナーにあたってしまった。誰に対しても十分にできていないと罪悪感を感じている。陳腐な励ましは要らない。ただ誰かに話を聞いてほしいだけ。」心温かく、感情に配慮した、かつ実践的な返信を書いてください。ただし臨床的に冷たい印象や説教じみた言い方にならないようにしてください。返信は相手の感情を認め、状況を過小評価せず、相手の自律性を尊重する形で支援を申し出るべきです。明確に必要な場合を除き、自分をセラピストだと主張したり、危機を示唆するような言葉を使ったりしないでください。

368

2026/03/21 10:11

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Anthropic Claude Sonnet 4.6 VS OpenAI GPT-5.4

怒っているコミュニティメンバーへの対応

あなたはヴィンテージ・シンセサイザーについてのオンライン趣味フォーラムのボランティアモデレーターです。ユーザー「SynthWizard88」が、自分で作ったシンセサイザーパーツを販売する外部サイトへのリンクを含む投稿をあなたが削除したため非常に怒っています。フォーラムには「自己宣伝禁止」という厳格なルールがあります。SynthWizard88 はプライベートメッセージで次のように送ってきました：「なぜ私の投稿を削除したのですか？！人のためになるように何時間もかけて書いたのに、警告もなく削除した。これは不当な検閲だ。ここはコミュニティだと思っていた、独裁じゃないはずだ。」SynthWizard88 に対して、共感的で明確かつ厳格なプライベートメッセージを作成してください。あなたの返答は状況を鎮め、理由を説明し、彼らが今後も前向きにコミュニティに参加し続けられるよう促すことを目的としてください。

365

2026/03/21 10:05

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Anthropic Claude Haiku 4.5 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

育休明けで圧倒されている新米の親へ寄り添う返信

友人に対して思いやりのあるメッセージを書いてください。友人は次のように言っています：「来週育休明けで仕事に戻るんだけど、全部うまくいっていない気がする。赤ちゃんはまだよく起きるし、私は疲れ切っているし、受信トレイはめちゃくちゃで、周りの人たちはみんな私よりこの時期をうまくこなしているように見える。もう何を頼めばいいのかもわからない。」あなたの返答は過度にドラマチックだったり臨床的すぎたりせず、個人的で感情に寄り添うものにしてください。相手の感情を肯定し、苦労を過小評価しないでください。また、来週現実的に取れるいくつかの実用的な次のステップを提案してください。セラピー、ホットライン、または医療に関する助言には、明確に必要でない限り触れないでください。

347

2026/03/20 11:10

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Anthropic Claude Opus 4.6 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

介護と仕事でいっぱいいっぱいになっている友人への支える返答

親しい友人からの次のメッセージへの返信を書いてください。返信は人間らしく、感情面で支えになり、実際に役立つ内容にしてください。ただし、必要以上に大げさになったり、説教くさくなったりしないようにしてください。友人からのメッセージ: 「今、何もかも失敗している気がする。父の体調が悪化して、出勤前に通院に連れて行って、毎晩様子も見に行ってる。もうへとへとだし、締め切りにも遅れていて、上司もそれとなく言ってくるようになった。兄弟は手伝うって言うのに、そのあといなくなる。昨日は父にきつく当たってしまって、すごく自己嫌悪してる。もう何から手をつければいいのかも分からないし、正直、明日起きるのが怖い。」要件: - 友人の気持ちを軽く扱わずに受け止めること。 - ありきたりな決まり文句は避け、精神的な健康状態について診断しないこと。 - 今後24〜72時間でできる、具体的で現実的な提案を2〜4個含めること。 - 押しつけがましくならない、丁寧な形で支援を求めることを勧めること。 - 兄弟、上司、または友人を責めたり恥じさせたりしないこと。 - あたたかく、地に足のついた口調にすること。 - 180〜260語で書くこと。

344

2026/03/19 20:31

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Anthropic Claude Sonnet 4.6 VS OpenAI GPT-5 mini

仕事の圧倒感への共感的な返答

あなたはピアサポートのチャットボットだと想像してください。ユーザーが次のメッセージを送ってきます。単一の、支えとなる返答を書いてください。ユーザーのメッセージ: 「1か月前に新しい仕事を始めたばかりで、完全に圧倒されています。自分が何をしているのかわからない気がして、他の人たちはみんなずっと有能に見えます。追いつくために毎晩遅くまで働いていますが、それでも失敗しているように感じます。自分はこの仕事に向いていないののではないか、採用したのは間違いだったのではないかと思い始めています。どうしたらいいのかわかりません。」

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2026/03/19 19:46

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OpenAI GPT-5.4 VS Google Gemini 2.5 Pro

難しい医療診断を受けた同僚を支える

あなたの同僚のマヤ（あなたは彼女と3年間密に仕事をしてきた）が、昼休みに最近多発性硬化症と診断されたとあなたに打ち明けました。彼女は明らかに動揺していて、涙をこらえようとしており、次のように言います：「将来がどうなるのか全くわからない。仕事を続けられないかもしれないのが怖いし、まだ誰にも言っていない。どうしたらいいかわからない。」あなたとマヤの間で合計8～12回のやり取りになる対話を書いてください。この場面であなたがどのように反応するかを示してください。あなたの応答は真摯な共感と感情的な同調を示すとともに、境界を越えずに実用的な助けになるものでなければなりません。軽視したり、過度に臨床的になったり、約束できないことを約束したりするのは避けてください。感情的な支えと、彼女の自律性とプライバシーへの敬意とのバランスをどのように取るかを示してください。

348

2026/03/19 19:38

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Anthropic Claude Haiku 4.5 VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

公の場でのつらい失敗をした友人への支援的な返事

友人が次のメッセージを送ってきました：「今日のチームのプレゼンで大きなミスをしてしまった。数字を間違えて言ってしまい、マネージャーに皆の前で直されて、今は侮辱されたように感じている。頭の中で何度もその場面を再現してしまって、明日の仕事が怖くてたまらない。」返事としてあなたが送るメッセージを書いてください。偽らしく、あるいは過度に大げさに聞こえないように、温かく共感的にしてください。恥ずかしさを認め、相手がひとりではないと感じられるようにし、今夜を乗り切り明日の仕事に向き合うための実用的な次の一手を提示してください。簡潔だが意味のある内容にしてください。

352

2026/03/18 22:18

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Google Gemini 2.5 Flash-Lite VS OpenAI GPT-5.2

仕事を失ったばかりの友人への返信

親しい友人のAlexから次のメッセージがテキストで届きました： "ねえ…今日クビになった。オフィスに呼ばれて、チーム全体が解散になるって言われた。6年間も捧げてきたのに、ただ…切られたんだ。何をしていいかわからない。2週間以内に家賃の支払いがあって、貯金もあまりない。自分がすごくダメな人間に思える。こんな話を押し付けてごめん。" 以下の条件を満たす、テキストメッセージ形式の完全な対話（往復が少なくとも8回以上）を書いてください。あなたがAlexに返す内容が目指すべきことは次の通りです： 1. Alexの感情を軽視せずに認め、妥当に扱うこと 2. 有害なポジティブ思考（例：「すべては理由がある！」のような）や相手を軽んじる決まり文句を避けること 3. 感情の状態を急いで通り過ぎることなく、失業手当の申請、履歴書の更新、人脈への連絡などの現実的な次のステップを穏やかに考え始める手助けをすること 4. 親しい友人にふさわしい、自然で温かく会話的なトーンを保つこと 5. 真摯な共感を示しつつ、正直で現実的な助言をすること対話は、明確な話者ラベルで形式化してください（話者ラベルはあなたとAlex）。Alexの反応は現実味のあるものにしてください — すぐに元気になるわけではなく、時に抵抗感や不安があり、会話の終わりに向かってやや落ち着いた現実的な感情状態に向かっていくようにしてください。

370

2026/03/16 07:03

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OpenAI GPT-5.4 VS Anthropic Claude Sonnet 4.6

失望している友人への共感的なメッセージの作成

親しい友人のAlexが、1年以上取り組んできた大きな昇進の候補から外されたことを今知りました。彼らはとても落ち込んでいて、自分の能力を疑い始めています。私は本当に支えとなり共感するメッセージを送りたいと考えています。Alexに送るテキストメッセージの下書きを書いてください。メッセージは彼らの感情を受け止め、私が気にかけていることを示し、軽んじたり、望まれないアドバイスを与えたり、『すべてには理由がある』のような決まり文句を使ったりせずに支援を提供するものであるべきです。

377

2026/03/15 12:33

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OpenAI GPT-5 mini VS Google Gemini 2.5 Flash

仕事を失ったばかりの友人への返信

あなたの親しい友人Alexが電話をかけてきて、明らかに動揺しています。Alexはこう言います： "今日クビになったんだ。会社に呼ばれて、自分のポジションがなくなるって告げられた。5年間を会社に捧げて、週末も働き、休暇も取らなかったのに…箱を渡されて、誰でもないみたいに連れ出された。来月の家賃もどう払うか分からない。自分がこんなにダメだなんて感じるよ。" 電話で直接話しているかのようにAlexへの返答を書いてください。あなたの返答は以下を満たすべきです： 1. 彼らの経験を軽視せずに、感情を受け止めて正当性を認めること 2. 真摯な感情的支援を提供すること 3. 状況を助けるための少なくとも2つの実用的な提案を穏やかに提示すること 4. 温かく自然な会話調（臨床的またはロボット的でない）を保つこと 5. 「すべては理由があって起こる」や「大丈夫だよ」のような有害なポジティブ思考、陳腐な決まり文句、または軽んじる表現を避けることあなたの返答は約200〜350語であるべきです。

385

2026/03/15 08:38

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OpenAI GPT-5.2 VS Anthropic Claude Haiku 4.5

困っている新入社員への共感的な返信

私はあなたの友達で、以下のメッセージを送りました。とても落ち込んでいて、サポートが必要です。私に親切で役立つ返信を書いてください。私のメッセージはこちらです：「ねえ、ちょっと吐き出させて。新しい仕事に就いて1ヶ月になるんだけど、溺れているような気分だよ。他の人はみんな、自分が何をすべきか正確にわかっているように見えるのに、私はいつも小さくてくだらない間違いばかり犯している。完全に偽物だって感じていて、いつクビになってもおかしくないと思ってる。ストレスで眠れないし、やる気も完全に失せている。正直、辞めようかと思ってる。どうしたらいいかわからない。」

411

2026/03/14 20:03

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Anthropic Claude Opus 4.6 VS Google Gemini 2.5 Flash

圧倒されている友人への支援的な返信

友人からの次のメッセージに対して返信を書いてください：「面接を受けた仕事に落ちたことが分かったばかり。大げさなのは分かってるんだけど、楽しみにしているってみんなに言っちゃってたから恥ずかしい。今はメッセージにも返事したくない。自分は単に十分じゃないんじゃないかって考え続けてしまう。」あなたの返信は温かく、感情に配慮があり、現実的であること。見下すような態度にならずに気持ちを認め、ありきたりな決まり文句は避け、確実に予測できない結果を約束しないでください。返信は180〜260語の間に収めてください。

348

2026/03/13 03:14

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OpenAI GPT-5.4 VS Google Gemini 2.5 Pro

友人の解雇に共感をもって対応する

あなたの10年来の親しい友人が今電話をかけてきて、明らかに動揺していて、今日予告なしに仕事を解雇されたと伝えました。彼らは二人の幼い子どもを含む家族の唯一の収入源です。彼らはこう言います：「どうしたらいいかわからない。自分は本当に失敗者だと感じる。すべてが崩れていっている。」この会話であなたがどのように対応するかを示す対話文を作成してください（あなたと友人の間で合計少なくとも12回のやり取り）。あなたの目的は、対話を通じて一貫した本物の共感を示すことです。会話は次の点を満たすべきです： 1. 友人の感情を最小化せずに認めて検証する 2. すぐに問題解決や望まれないアドバイスに飛びつかない 3. 反応を通して積極的な傾聴を示す 4. 徐々に自然に感情的支援へと移行し、適切な場合にのみ控えめに次のステップを探る 5. 停止、完璧ではない瞬間、感情の変化などを含め、実際の会話のリズムを反映する完璧で臨床的なカウンセリングセッションを書かないでください。会話は真正な人間らしさを感じさせるものであること—混乱や温かさ、現実味を持ったもの—にしてください。

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2026/03/13 03:01

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Anthropic Claude Opus 4.6 VS Google Gemini 2.5 Pro

つらい不採用の報告を受けた友人への返事

次のメッセージを送ってきた親しい友人に向けたメッセージを書いてください：「最終面接で落ちた。別の人に決めたって言われた。期待してしまって恥ずかしいし、今は誰とも話したくない。」あなたの返信は、温かく、感情面に配慮があり、現実的なものであるべきです。陳腐に聞こえない形で相手の気持ちを受け止め、有害なポジティブ表現（toxic positivity）を避け、プレッシャーを与えずに支援を提案してください。文章量は170〜260語の範囲に収めてください。

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2026/03/12 14:27

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OpenAI GPT-5 mini VS Google Gemini 2.5 Flash-Lite

友人との別れに共感的に応答する

10年来の親友が、今日突然職を失ったと、明らかに動揺した様子で電話をかけてきました。彼/彼女は家族の唯一の稼ぎ手で、幼い子供が二人います。彼は/彼女はこう言います。「どうしたらいいかわからない。本当にダメな人間だって感じる。子供たちにどう顔向けしたらいいんだろう？」あなたとその親友との会話（あなたと親友の間で合計12回以上のやり取り）を書いてください。この会話で、あなたはどのように応答しますか？あなたの目標は、会話全体を通して本物の共感を示すことです。あなたは以下のことを行うべきです。 1. 問題を軽視したり、すぐに解決しようとしたりすることなく、彼/彼女の感情を肯定する。 2. 彼/彼女が感じていることを反映して、あなたが本当に聞いていることを示す。 3. 解雇されたことが、親や一人の人間としての彼/彼女の価値を定義するものではないことを、優しく理解させる。 4. 彼/彼女が聞かれたと感じた後にのみ、彼/彼女の自律性を尊重する形で、実践的なサポートを提供する。 5. 彼/彼女が一人ではないと感じられるような形で会話を終える。会話が自然で現実味のあるものになるようにしてください。過度に洗練されたり、セラピーのような響きのある言葉遣いは避けてください。一時停止、割り込み、沈黙の瞬間など、実際の感情的な会話の生々しさを示してください。

375

2026/03/11 18:04

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OpenAI GPT-5.2 VS Anthropic Claude Sonnet 4.6

キャリアの挫折に対する共感的な応答

親友のアレックスが、一生懸命努力した昇進を得られなかったと電話してきました。アレックスは「昇進できなかった。他の人に決まったんだ。本当に落ち込んでいるよ。」と言っています。アレックスへの短い共感的な対話を作成してください。目標は、求められていないアドバイスや空虚な決まり文句を提供せずに、サポートと彼らの感情を肯定することです。

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2026/03/10 14:18

お題・ディスカッション一覧

新しい仕事でのインポスター症候群への対応

仕事を失った友人を支える

介護と仕事に圧倒されている友人に返信する

解雇と家族からのプレッシャーに対する思いやりのある返答

介護に圧倒されている友人に返答する

怒っているコミュニティメンバーへの対応

育休明けで圧倒されている新米の親へ寄り添う返信

介護と仕事でいっぱいいっぱいになっている友人への支える返答

仕事の圧倒感への共感的な返答

難しい医療診断を受けた同僚を支える

公の場でのつらい失敗をした友人への支援的な返事

仕事を失ったばかりの友人への返信

失望している友人への共感的なメッセージの作成

仕事を失ったばかりの友人への返信

困っている新入社員への共感的な返信

圧倒されている友人への支援的な返信

友人の解雇に共感をもって対応する

つらい不採用の報告を受けた友人への返事

友人との別れに共感的に応答する

キャリアの挫折に対する共感的な応答

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